Selon les statistiques, au cours de la dernière décennie du vingtième siècle, la cause du décès d'environ la moitié des hommes âgés de 15 à 54 ans était l'abus d'alcool. C'est-à-dire que la vodka, la bière et d'autres boissons alcoolisées ont détruit des milliers de personnes dans la fleur de l'âge, qui n'ont pas trouvé la force de dire : « Je veux arrêter de boire.
Cet article s'adresse à ceux qui recherchent des conseils pour arrêter de boire et décider de changer radicalement de vie.
Symptômes de l'alcoolisme
Les boissons alcoolisées sont les compagnons traditionnels de tout repas. Souvent, les jeunes commencent à boire de l'alcool pendant les vacances, en copiant le comportement de leurs parents, puis ils s'habituent à boire le week-end, et après quelques années ils ne savent plus comment arrêter de boire tous les jours. Mais même alors, tout le monde n'est pas pressé d'admettre qu'il est accro au serpent vert. Ils disent que tout le monde boit, et moi, comme tout le monde. Les narcologues aident à regarder votre dépendance sous un autre jour, en identifiant les principaux signes de dépendance à l'alcool.
- Envie d'alcool. Il semble à une personne qu'elle ne boit des boissons ivres que lorsqu'il y a une bonne raison. Mais au fil du temps, la liste des événements qui devraient être célébrés autour de la bière se reconstitue avec le Jour de l'indépendance du Zimbabwe, la Journée mondiale du chat, la fin de la journée de travail.
- Augmenter la dose d'alcool consommée. Au début d'une carrière alcoolique, une personne s'arrête lorsqu'elle se sent ivre. Le développement de l'addiction est mis en évidence par le fait de se mettre dans un état d'intoxication sévère.
- Disparition de la réaction de défense de l'organisme. L'organisme, qui veut se débarrasser au plus vite des toxines, réagit à l'intoxication alcoolique par des vomissements. Si cela ne se produit pas, même si vous buvez une bonne dose d'alcool, c'est un mauvais signe.
- Immunité. Pour se saouler, il faut de plus en plus d'alcool et d'alcool plus fort.
- Agression. Une sonnette d'alarme, lorsqu'un buveur, au lieu d'être gai, devient agressif et crée constamment des situations de conflit.
Si vous buvez de l'alcool assez souvent et que vous vous voyez dans ce qui précède, il est temps de savoir quoi faire pour arrêter de boire.
Le début de la lutte contre l'alcoolisme
Les personnes atteintes du premier stade de l'alcoolisme, lorsque le corps n'a pas encore un besoin urgent d'éthanol, peuvent très bien arrêter de boire complètement sans aide. Pour cela, bien sûr, vous aurez besoin de volonté, d'une grande quantité de patience et d'une concentration sur les résultats. Pour ceux qui ont acquis une dépendance non seulement psychologique, mais aussi physique, il est presque impossible de faire face seuls au problème. Dans une telle situation, un alcoolique ne doit pas négliger l'aide de ses proches, cela vaut la peine de faire une demande directe: "Aidez-moi à arrêter de boire". Les experts recommandent de s'engager sur la voie d'un mode de vie sobre en changeant le cercle d'amis. Les meilleurs compagnons et aides pour les personnes qui arrêtent de boire sont :
- membres de la famille et amis qui ne boivent pas;
- les personnes qui ont bu mais ont réussi à arrêter ;
- professionnels dans le domaine de la psychologie.
La décision "Je veux arrêter de boire" ne sera pas couronnée de succès, si vous n'excluez pas les anciens compagnons de boisson de votre entourage proche. Pour ce faire, vous devriez même prendre des mesures radicales : changer de lieu de travail/d'études, déménager dans une autre ville, vous séparer de votre partenaire de consommation.
La bonne façon de sortir de la frénésie
La consommation excessive d'alcool est considérée comme une manifestation grave de l'alcoolisme. Un grand nombre de toxicomanes se lancent dans des beuveries pendant plusieurs jours, semaines, voire mois. Il est important de comprendre que le corps s'affaiblit sous l'influence des toxines alcooliques et que l'alcool devient un substitut au bonheur, à la nourriture et à d'autres choses importantes. Vous devez savoir comment arrêter correctement de boire, surtout après une longue frénésie. Si vous refusez les boissons contenant de l'éthanol, brutalement, c'est lourd de troubles physiologiques et mentaux. Après l'abolition d'un alcoolique ivre alcoolique, ils attendent :
- attaques de peur et d'anxiété;
- dépression;
- insomnie;
- augmentation de la pression artérielle;
- nausée et vomissements;
- membres tremblants.
Il augmente également le risque d'hémorragie interne, de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de delirium tremens. Si vous avez des problèmes de santé, avant d'arrêter de boire, mieux vaut consulter un médecin et faire le plein des moyens nécessaires pour sortir de la frénésie. Avant le jour fixé, il est recommandé de se coucher plus tôt, en n'ayant pas bu de vodka avant de se coucher, mais du thé à la menthe ou à la mélisse.
Comment arrêter de boire à la maison? Voici les recommandations des médecins à ce sujet.
- Au réveil, vous devez consommer beaucoup de liquide tout au long de la journée : eau minérale plate, saumure, compotes, boissons aux fruits, tisanes et décoctions, thé ordinaire au miel et au citron.
- Pour l'élimination la plus rapide des toxines, des absorbants ou du charbon actif ordinaire doivent être pris.
- Pour soutenir le foie, vous devez prendre les médicaments suggérés par votre médecin ou votre pharmacien.
- Avec une forte détérioration de la santé, il est permis d'utiliser 50 g de vodka, mais dilué dans un verre d'eau plate.
La réponse à la question des alcooliques ivres « comment arrêter rapidement de boire » n'en est qu'une - pas possible. Sortir d'un état d'ivresse peut durer environ une semaine. Après cela, vous devez continuer à nettoyer le corps, commencer un traitement pour réduire l'envie de boire, travailler sur l'évolution des priorités de la vie.
Il est plus facile de faire face à la dépendance pour ceux qui ont de la volonté et des préparations spéciales d'action complexe. Il est désormais possible d'acheter de tels fonds sur Internet et leur réception s'effectue sans ordonnance d'un médecin conformément aux instructions.
Réponses aux questions courantes
1. Comment arrêter de boire des remèdes populaires?
Les remèdes populaires les plus courants pour arrêter de boire: décoction de racine de livèche et de feuilles de laurier, infusion de thym, décoction de sabot-fourchu européen, décoction d'herbe de marionnettiste.
Important! La phytothérapie a aussi des contre-indications, avant de commencer un traitement à base de plantes, consultez un spécialiste.
2. Comment arrêter de boire de la vodka?
Il est important de comprendre la raison pour laquelle vous buvez. Cela ne vaut souvent pas la peine de ruiner la santé et la vie. Ensuite, vous pouvez choisir n'importe quel moyen de traiter la maladie : codage, médecine traditionnelle, cours basés sur les livres de psychothérapeutes. L'essentiel est que vous vouliez sincèrement faire face à la maladie et que vous fassiez tous les efforts.
3. Est-il possible d'arrêter de boire au troisième stade de l'alcoolisme?
Alors que les alcooliques novices peuvent récupérer à la maison, les ivrognes expérimentés ne le feront pas. Que faire dans ce cas? Recourir à l'aide de narcologues et psychothérapeutes qualifiés.
4. Comment se forcer à arrêter de boire?
Il faut se rendre compte que l'euphorie ressentie par une personne qui boit de l'alcool est un faux sentiment. Après une courte période de bonheur, une gueule de bois s'installe, et la journée passe à la recherche d'un remède à la maladie. Pendant que vous savourez la boisson ivre, les cellules du foie, du cerveau et d'autres organes importants meurent à l'intérieur de vous. Pensez à tout ce que vous pourriez faire au lieu de serrer un verre dans vos bras.
5. Est-il possible d'arrêter de boire sans une forte envie?
L'accent mis par une personne sur la sobriété est l'élément le plus important de la lutte contre l'alcoolisme. Jusqu'à ce que le patient lui-même commence à agir, à rechercher des méthodes de traitement, à suivre les règles d'une vie sobre à travers "Je ne peux pas", ils ne pourront pas le coder pendant longtemps, même si ses proches l'amènent à la clinique . Si un alcoolique dit : « Aidez-moi à arrêter de boire », mais qu'il ne fait rien pour cela, il ne peut pas perdre de temps et d'énergie.
6. Comment pouvez-vous arrêter de boire de l'alcool si vous n'êtes pas encore devenu alcoolique?
C'est beaucoup plus facile pour les personnes qui ne boivent pas trop souvent, mais qui veulent abandonner complètement l'alcool, que pour les alcooliques. Nous buvons souvent lors de réunions entre amis, lors de vacances et de fêtes, rendant hommage à la tradition établie. Par où commencer à refuser les boissons alcoolisées? Ne buvez simplement pas, sans crainte d'offenser qui que ce soit, c'est votre décision et votre santé. Si la personne qui a arrêté de boire est qualifiée de mots offensants, ne fréquentez pas ces entreprises.